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Sandwich italien gourmand
Snack

Sandwich italien gourmand

15 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pain ciabatta (coupé en deux dans l'épaisseur)Bakkerij2 stukken
  • pestoVoorraadkast40 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Zuivel125 g
  • tomates (tranchées)Groente en fruit2 stukken
  • jambon cru (en fines tranches)Vlees80 g
  • parmesan (râpé)Zuivel30 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • basilic frais (effeuillé)Groente en fruit6 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

510kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
26 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Rasp
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le pain

    • Couper les pains ciabatta en deux dans l'épaisseur.
    • Arroser l'intérieur d'un filet d'huile d'olive.
    Stap 1
  2. Garnir

    • Tartiner l'intérieur du pain de pesto.
    • Répartir les tranches de mozzarella et de tomates.
    • Ajouter le jambon cru, le parmesan râpé et le basilic.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Stap 2
  3. Toaster et servir

    • Refermer le sandwich et le passer à la poêle ou au grille-pain quelques minutes pour faire fondre le fromage.
    • Couper en deux et déguster aussitôt.
    Stap 3