Hoofdgerecht
Sauce gombo au poulet et sardines
55 minVoor 4Nutri-Score C€
recept van
@thankyouthea
wat u nodig heeft
poulet (découpé en morceaux)Vlees800 g
gombo (lavé, équeuté et mixé)Groente en fruit500 g
ail (émincé)Groente en fruit3 stukken
huile de palmeVoorraadkast60 ml
sardines (égouttées)Vis120 g
crevettes séchéesVis30 g
eauOverig400 ml
selKruiden en specerijen5 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
riz (cuit pour l'accompagnement)Granen400 gper portie
709kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Assaisonner et précuire le poulet
Mixer le gombo
Démarrer la sauce
Mijoter la sauce
Servir
meest gekookt eerst