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Sauerteigbrot
Bakkerij

Sauerteigbrot

4 uVoor 1Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • aktiver Sauerteig (sprudelnd, mindestens verdoppelt)Overig80 g
  • Wasser (lauwarm)Dranken300 ml
  • Mehl (Weizenmehl)Granen400 g
  • SalzKruiden en specerijen8 g

per portie

Voedingswaarden

1.430kcal

Koolhydraten
300 g
Eiwitten
44 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Keukenweegschaal
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Sauerteig vorbereiten

    • Sicherstellen, dass sich der Sauerteig mindestens verdoppelt hat, idealerweise um 150 Prozent.
    • Behältnis auf die Küchenwaage stellen und die Waage tarieren.
    Stap 1
  2. Sauerteig und Wasser abwiegen

    • Den aktiven Sauerteig abwiegen.
    • Das Wasser abwiegen – Gramm und Milliliter sind hier gleichwertig, die Waage ist genauer als ein Messbecher.
    Stap 2
  3. Teig mischen

    • Das Mehl zugeben und alles zu einem Teig vermengen.
    Stap 3
  4. Salz einarbeiten

    • Hände anfeuchten und den Teig mit kreisenden Bewegungen falten.
    • Das Salz nach und nach einarbeiten, bis es vollständig aufgenommen ist.
    Stap 4
  5. Stretch and Fold 2

    • Den Teig dehnen und falten.
    • Abdecken und ruhen lassen.
    Stap 5
  6. Stretch and Fold 3

    • Den Teig erneut dehnen und falten, bis er glatt ist.
    Stap 6
  7. Letztes Stretch and Fold und Gehen lassen

    • Ein letztes Mal dehnen und falten.
    • Den Teig abgedeckt gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
    Stap 7