
Hoofdgerecht
Saumon fondant sauce teriyaki au four, brocolis sautés et riz spicy mayo
55 minVoor 4Nutri-Score C€€


recept van
@choumicook
wat u nodig heeft
saumon (en pavé ou en filet)Vis1 kg
sauce soja saléeVoorraadkast100 ml
vinaigre de cidreVoorraadkast100 ml
sauce soja foncéeVoorraadkast50 ml
mielVoorraadkast50 ml
cassonadeVoorraadkast45 g
huile de sésameVoorraadkast30 ml
ail (gousses, épluchées)Groente en fruit10 stukken
gingembre (petit morceau, épluché)Groente en fruit15 g
clous de girofleKruiden en specerijen5 stukken
cébette (quelques branches)Groente en fruit3 stukken
eauOverig150 ml
citron (en rondelles)Groente en fruit2 stukken
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
selKruiden en specerijen5 g
poivreKruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen4 g
ail en poudreKruiden en specerijen4 g
mayonnaiseVoorraadkast30 g
srirachaVoorraadkast5 ml
sucreVoorraadkast5 g
brocoli (frais ou congelé, en bouquets)Groente en fruit500 g
riz (cuit)Granen300 gper portie
924kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la sauce teriyaki
Assaisonner et dresser le saumon
Cuire le saumon au four
Préparer la spicy mayo
Cuire le brocoli à la vapeur
Sauter le brocoli
Dresser