Hoofdgerecht
Saumon, riz et légumes au four
55 minVoor 2Nutri-Score C€€
recept van
@gled.kb
wat je nodig hebt
courgette (coupée finement en gardant une certaine épaisseur)Groente en fruit2 stukken
maïs (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
huile (filet)Voorraadkast20 ml
selKruiden en specerijen5 g
poivreKruiden en specerijen3 g
piment douxKruiden en specerijen5 g
épices barbecueKruiden en specerijen5 g
pul biberKruiden en specerijen3 g
ail semouleKruiden en specerijen5 g
herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
riz (rincé)Granen200 g
beurreZuivel60 g
cube de bouillon de pouletVoorraadkast1 stuk
eau (à hauteur)Dranken400 ml
citron (jus et zeste, une tranche pour la déco)Groente en fruit1 stuk
crème fraîche épaisseZuivel150 g
curry (une pointe)Kruiden en specerijen3 g
pavé de saumonVis2 stukken
ail (ciselée finement)Groente en fruit1 stuk
cébette (ciselée finement)Groente en fruit1 stuk
sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
paprikaKruiden en specerijen3 g
gingembreKruiden en specerijen3 g
sauce aigre-douce (filet)Voorraadkast20 ml
oignons fritsVoorraadkast20 g
graines de sésameNoten en zaden10 gper portie
825kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer et assaisonner les légumes
Cuire les légumes au four
Cuire le riz
Faire revenir l'ail et la cébette
Cuire le saumon
Préparer la sauce pour le riz
Dresser l'assiette
meest gekookt eerst