Hoofdgerecht
Seafood Boil spécial étudiant
45 minVoor 4Nutri-Score D€€
wat je nodig hebt
maïs (coupé en petites parts)Groente en fruit2 stukken
œufsOverig4 stukken
pommes de terre (petites, entières)Groente en fruit500 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
huileVoorraadkast20 ml
beurreZuivel100 g
concentré de tomatesVoorraadkast30 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
ail (haché)Groente en fruit6 stukken
épices cajunsKruiden en specerijen20 g
bouillon de poulet (cube)Voorraadkast1 stuk
selKruiden en specerijen5 g
eauDranken100 ml
saucisses de volaille (coupées en morceaux)Vlees300 g
crevettes grises (décortiquées)Vis400 g
langoustinesVis300 gper portie
543kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire bouillir le maïs, les œufs et les pommes de terre
Faire revenir l'oignon
Préparer la sauce cajun
Cuire les saucisses et les fruits de mer
Assembler et dresser
meest gekookt eerst
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