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Soğan dolması (oignons farcis turcs)
Hoofdgerecht

Soğan dolması (oignons farcis turcs)

1 u 25 minVoor 5Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

5 personen
  • gros oignons (épluchés, évidés feuille par feuille après cuisson)Groente en fruit5 stukken
  • viande hachéeVlees250 g
  • petit oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • riz cruGranen80 g
  • ail (écrasées)Groente en fruit2 stukken
  • concentré de poivronVoorraadkast15 ml
  • concentré de tomate (pour la farce)Voorraadkast15 ml
  • mélasse de grenade (pour la farce)Voorraadkast30 ml
  • sel (pour la farce)Kruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • poivreKruiden en specerijen2,5 g
  • persil séché (haché)Kruiden en specerijen5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • concentré de tomate (pour la sauce)Voorraadkast15 ml
  • sel (pour la sauce)Kruiden en specerijen5 g
  • mélasse de grenade (pour la sauce)Voorraadkast15 ml
  • eau chaudeDranken240 ml

per portie

Voedingswaarden

233kcal

Koolhydraten
21 g
Eiwitten
12 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Mengkom
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Blanchir les oignons

    • Tailler la base des oignons et les mettre à bouillir dans une grande casserole d'eau.
    • Au bout de la cuisson, les retirer de l'eau et les laisser refroidir.
    Stap 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger la viande hachée, le petit oignon émincé, le riz cru et l'ail écrasé.
    • Ajouter le concentré de poivron, le concentré de tomate et la mélasse de grenade.
    • Assaisonner avec le sel, le paprika, le poivre et le persil, puis verser un filet d'huile d'olive et bien mélanger.
    Stap 2
  3. Garnir les oignons

    • Détacher les feuilles des oignons refroidis une à une.
    • Déposer une portion de farce sur chaque feuille, enrouler et serrer.
    • Ranger les oignons farcis côte à côte dans un plat allant au four.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le concentré de tomate, l'eau chaude, le sel et la mélasse de grenade.
    • Verser la sauce sur les oignons farcis.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Couvrir le plat de papier cuisson.
    • Enfourner dans un four préchauffé à 200 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Stap 5