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Soupe à l'oignon gratinée
Hoofdgerecht

Soupe à l'oignon gratinée

1 uVoor 4Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • oignons (émincés très finement)Groente en fruit6 stukken
  • beurreZuivel50 g
  • poivre noir (quelques tours de moulin)Kruiden en specerijen1 g
  • gros selKruiden en specerijen5 g
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • sirop d'érableVoorraadkast15 ml
  • farineVoorraadkast30 g
  • bouillonVoorraadkast1 liter
  • pain (tranches)Bakkerij4 stukken
  • fromage (râpé)Zuivel150 g
  • herbes fraîchesVers5 g

per portie

Voedingswaarden

299kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
11 g
Vetten
14 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Émincer les oignons

    • Émincer très finement beaucoup d'oignons.
    Stap 1
  2. Caraméliser les oignons

    • Dans un plat, mettre le beurre et les oignons.
    • Ajouter quelques tours de moulin à poivre et un peu de gros sel.
    • Ajouter deux cuillères de sauce soja et une cuillère de sirop d'érable.
    • Laisser cuire à couvert.
    Stap 2
  3. Ajouter la farine et le bouillon

    • Ajouter deux grosses cuillères de farine.
    • Verser tout doucement le bouillon.
    • Laisser mijoter quelques temps.
    Stap 3
  4. Dresser et gratiner

    • Dans un bol qui passe au four, verser la soupe.
    • Ajouter du pain et beaucoup de fromage.
    • Passer au four jusqu'à ce que ce soit bien gratiné.
    • Ajouter quelques herbes fraîches.
    Stap 4