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Souris d'agneau aux pruneaux
Hoofdgerecht

Souris d'agneau aux pruneaux

2 uVoor 4Nutri-Score C€€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • souris d'agneauVlees1 kg
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • huileVoorraadkast60 ml
  • smenZuivel5 g
  • gingembre (moulu)Kruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2,5 g
  • pistils de safranKruiden en specerijen8 stukken
  • bâtonnets de cannelleKruiden en specerijen2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • eauOverig350 ml
  • pruneaux (dénoyautés)Groente en fruit500 g
  • sucre semouleVoorraadkast75 g
  • beurreZuivel20 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • cannelle en poudreKruiden en specerijen2,5 g
  • eauOverig250 ml
  • graines de sésameNoten en zaden20 g

per portie

Voedingswaarden

683kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
54 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Koekenpan
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir la viande

    • Dans une marmite sur feu doux, faire revenir la souris d'agneau avec l'oignon et l'ail.
    • Ajouter le gingembre, le poivre, le safran, les bâtonnets de cannelle, le sel, le smen et l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre et la sauce réduite.
    Stap 1
  2. Confire les pruneaux

    • Dénoyauter les pruneaux et les placer dans une marmite large.
    • Ajouter l'eau, le sucre, le beurre, la cannelle et le sel.
    • Couvrir et laisser confire à feu doux.
    Stap 2
  3. Dressage

    • Disposer la viande dans un plat et la garnir de pruneaux confits.
    • Mélanger la sauce de la viande avec un peu de sirop de pruneau et en napper la viande.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Stap 3