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Spaghetti Alfredo Cajun
Hoofdgerecht

Spaghetti Alfredo Cajun

30 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • spaghettiGranen300 g
  • blanc de poulet (coupé en dés)Vlees300 g
  • épices cajunKruiden en specerijen10 g
  • beurreZuivel40 g
  • ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • crème liquideZuivel200 ml
  • parmesan (râpé)Zuivel60 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

682kcal

Koolhydraten
75 g
Eiwitten
32 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Stap 1
  2. Saisir le poulet

    • Enrober les dés de poulet d'épices cajun.
    • Faire dorer le poulet dans un peu de beurre chaud jusqu'à cuisson complète.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce Alfredo

    • Baisser le feu, ajouter le reste du beurre et l'ail émincé, puis faire revenir sans colorer.
    • Verser la crème liquide et laisser réduire légèrement.
    • Hors du feu, incorporer le parmesan râpé, du sel et du poivre.
    Stap 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les spaghetti égouttés et le poulet dans la sauce.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin et servir aussitôt.
    Stap 4