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Steak frites sauce champignons
Hoofdgerecht

Steak frites sauce champignons

45 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • steak de rumsteck (sorti 30 min avant cuisson)Vlees300 g
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
  • marinade BBQ ribsVoorraadkast30 g
  • gros selKruiden en specerijen5 g
  • beurreZuivel40 g
  • ail (gousses, dont 5 à 6 pour la sauce)Groente en fruit8 stukken
  • romarin (branches)Groente en fruit3 stukken
  • oignon (gros, émincé)Groente en fruit1 stuk
  • champignons (émincés)Groente en fruit250 g
  • eau chaude (un grand verre)Dranken250 ml
  • bouillon de poulet (cube)Voorraadkast1 stuk
  • crème liquide 30 % (un grand verre)Zuivel250 ml
  • sel (1 càc)Kruiden en specerijen5 g
  • paprika (1 càc)Kruiden en specerijen3 g
  • poivre (1/2 càc)Kruiden en specerijen1,5 g
  • paillettes de chili (1/2 càc)Kruiden en specerijen1 g
  • frites (cuites)Vers400 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

1.091kcal

Koolhydraten
88 g
Eiwitten
39 g
Vetten
65 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer et mariner le steak

    • Sortir le steak du réfrigérateur au moins 30 min avant la cuisson.
    • Le badigeonner de marinade, le saler au gros sel et laisser reposer.
    Stap 1
  2. Saisir le steak

    • Faire chauffer une poêle à feu moyen/vif.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive puis saisir le steak quelques minutes de chaque côté.
    • Ne pas le bouger une fois posé afin qu'il soit bien saisi avant de le retourner.
    Stap 2
  3. Arroser au beurre, ail et romarin

    • Ajouter un bon morceau de beurre, les gousses d'ail et le romarin.
    • Arroser généreusement le steak avec le beurre fondu.
    Stap 3
  4. Laisser reposer la viande

    • Retirer le steak de la poêle et l'arroser du beurre restant.
    • Le laisser reposer le temps de préparer la sauce, sans le couper immédiatement pour garder son jus.
    Stap 4
  5. Faire revenir oignon et ail

    • Dans la même poêle que la viande, faire revenir l'oignon et l'ail avec un peu de beurre.
    Stap 5
  6. Cuire les champignons

    • Ajouter les champignons et les laisser bien réduire jusqu'à évaporation de leur eau et coloration dorée.
    Stap 6
  7. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le paprika, le poivre et les paillettes de chili, puis bien mélanger.
    Stap 7
  8. Ajouter bouillon et crème

    • Diluer le bouillon de poulet dans l'eau chaude puis verser dans la poêle.
    • Remplir le même verre de crème liquide et l'ajouter.
    Stap 8
  9. Laisser réduire la sauce

    • Laisser réduire jusqu'à obtenir une belle sauce crémeuse.
    Stap 9
  10. Dresser

    • Couper le steak en tranches.
    • Dresser l'assiette avec les frites et la sauce, puis parsemer de ciboulette.
    Stap 10