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Tacos au bœuf, tomates et cheddar
Hoofdgerecht

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • vinaigre de vin rougeVoorraadkast50 ml
  • eauOverig50 ml
  • sucreVoorraadkast15 g
  • clous de girofleKruiden en specerijen2 stukken
  • selKruiden en specerijen2 g
  • huile (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml
  • viande hachée de bœufVlees300 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen3 g
  • cumin en poudreKruiden en specerijen1,5 g
  • sel (pour la viande)Kruiden en specerijen1,5 g
  • beurreZuivel15 g
  • farine blancheVoorraadkast10 g
  • laitZuivel200 ml
  • cheddar râpé (râpé)Zuivel100 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • origan (effeuillé)Kruiden en specerijen2 stukken
  • coquilles à tacosBakkerij8 stukken
  • tomates (en dés)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

318kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
20 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Garde
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les oignons marinés

    • Porter à ébullition le vinaigre, l'eau, le sucre, les clous de girofle et le sel.
    • Retirer la casserole du feu, ajouter l'oignon rouge et mélanger.
    • Couvrir et laisser reposer au moins 10 min.
    Stap 1
  2. Cuire la viande

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer la viande hachée pendant environ 4 min.
    • Assaisonner avec le paprika fumé, le cumin et le sel, puis réserver au chaud.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce au cheddar

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et faire un roux à feu moyen au fouet sans coloration.
    • Verser le lait d'un coup, porter à ébullition en remuant, puis laisser mijoter environ 10 min jusqu'à ce que la sauce soit onctueuse.
    • Incorporer le cheddar et poivrer.
    Stap 3
  4. Garnir les tacos

    • Répartir la viande, la sauce au cheddar, les tomates en dés et les oignons marinés dans les coquilles à tacos.
    • Parsemer d'origan effeuillé et servir.
    Stap 4