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Tajine kefta marocain
Hoofdgerecht

Tajine kefta marocain

50 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • viande hachéeVlees500 g
  • huile d'oliveVoorraadkast4 ml
  • gingembre moulu (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • piment fort (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • oignon (mixé)Groente en fruit2 stukken
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit20 g
  • tomates (mixées)Groente en fruit500 g
  • concentré de tomateVoorraadkast30 g
  • eauOverig150 ml
  • œufsZuivel4 stukken

per portie

Voedingswaarden

364kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
26 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • tajine
  • Mengkom
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner la viande hachée

    • Mettre la viande hachée dans un saladier avec l'huile d'olive.
    • Ajouter le gingembre, le piment fort, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
    • Ajouter les oignons mixés et malaxer le tout.
    Stap 1
  2. Former les boulettes

    • Ajouter la coriandre ciselée et malaxer à nouveau.
    • Façonner des boulettes de viande régulières.
    Stap 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Verser l'huile d'olive dans le tajine.
    • Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 3
  4. Ajouter les tomates et les boulettes

    • Ajouter les tomates mixées.
    • Déposer les boulettes dans la sauce.
    • Délayer le concentré de tomate avec l'eau et l'ajouter.
    • Parsemer de coriandre.
    Stap 4
  5. Cuire le tajine

    • Fermer le tajine et laisser mijoter à feu doux.
    Stap 5
  6. Ajouter les œufs

    • Casser les œufs sur le tajine en fin de cuisson.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les œufs soient bien cuits.
    Stap 6