Hoofdgerecht
Tajine végétarien aux carottes, petits pois et amandes
1 u 15 minVoor 6Nutri-Score B€€

recept van
@stephaneruiz17
wat u nodig heeft
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Groente en fruit600 g
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit400 g
oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
petits pois (frais ou surgelés)Groente en fruit250 g
amandes (entières ou effilées)Noten en zaden60 g
concentré de tomateVoorraadkast30 g
huile d'oliveVoorraadkast40 ml
cumin mouluKruiden en specerijen5 g
coriandre moulueKruiden en specerijen4 g
cannelleKruiden en specerijen2 g
curcumaKruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen6 g
eauDranken500 ml
semouleGranen400 g
boulgourGranen100 gper portie
252kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir les oignons et les épices
Ajouter les légumes et l'eau
Ajouter les petits pois et les amandes
Cuire la semoule et le boulgour
Dresser
meest gekookt eerst
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