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Tartare de thon express à la taïsienne
Voorgerecht

Tartare de thon express à la taïsienne

25 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • thon (très frais, coupé en gros dés)Vis600 g
  • citron vert (pressé)Groente en fruit4 stukken
  • lait de coco (une brique)Voorraadkast400 ml
  • grenade (égrenée)Groente en fruit1 stuk
  • fruit de la passion (pulpe récupérée)Groente en fruit2 stukken
  • mangue (coupée en dés)Groente en fruit1 stuk
  • avocat (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'olive (filet)Voorraadkast30 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

441kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
36 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Citruspers
  • couteau

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le thon

    • Couper le thon très frais en gros dés.
    • Déposer les dés de thon dans un saladier.
    Stap 1
  2. Ajouter le jus de citron vert

    • Presser les citrons verts.
    • Verser le jus sur le thon.
    Stap 2
  3. Verser le lait de coco

    • Ajouter le lait de coco dans le saladier.
    • Mélanger l'ensemble.
    Stap 3
  4. Ajouter les fruits

    • Égrener la grenade et ajouter les grains.
    • Ajouter la pulpe de fruit de la passion.
    • Ajouter la mangue coupée en dés.
    Stap 4
  5. Ajouter l'avocat et l'assaisonnement

    • Ajouter l'avocat coupé en dés.
    • Verser un filet d'huile d'olive.
    • Poivrer et mélanger délicatement.
    Stap 5
  6. Réserver au frais

    • Laisser reposer le tartare au réfrigérateur avant de servir.
    Stap 6