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Tartine à l'avocat estivale
Snack

Tartine à l'avocat estivale

15 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pain de campagne (en tranches)Bakkerij4 stukken
  • avocat (mûr, écrasé à la fourchette)Groente en fruit2 stukken
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

419kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
9 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'avocat

    • Couper les avocats en deux, retirer le noyau et récupérer la chair.
    • Écraser la chair à la fourchette dans un saladier avec le jus de citron, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Toaster le pain

    • Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Stap 2
  3. Dresser les tartines

    • Répartir l'avocat écrasé sur les tranches de pain grillé.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir aussitôt.
    Stap 3