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Tartine fraîcheur avocat saumon
Voorgerecht

Tartine fraîcheur avocat saumon

20 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pain (en tartines)Bakkerij4 stukken
  • avocat (bien mûr, écrasé à la fourchette)Groente en fruit4 stukken
  • citron vert (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • épices (selon le goût)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • saumon fumé (en tranches)Vis200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit150 g
  • oignons fritsVoorraadkast40 g
  • crème balsamiqueVoorraadkast20 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

414kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
12 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • fourchette

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'avocat écrasé

    • Écraser les avocats dans un bol à la fourchette.
    • Ajouter le jus de citron vert, les épices, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Stap 1
  2. Toaster les tartines à la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les tartines avec les herbes de Provence jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Stap 2
  3. Garnir les tartines

    • Étaler l'avocat écrasé sur les tartines.
    • Disposer le saumon fumé, les tomates cerises et les oignons frits.
    Stap 3
  4. Finir et servir

    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de crème balsamique.
    • Servir aussitôt.
    Stap 4