Hoofdgerecht
Tlitli à la sauce rouge (langues d'oiseau au poulet)
1 u 30 minVoor 4Nutri-Score B€€
wat je nodig hebt
poulet (en morceaux)Vlees800 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
huile de tournesolVoorraadkast30 ml
oignon (mixé)Groente en fruit1 stuk
ail (gousses, hachées)Groente en fruit3 stukken
épices (mélange d'épices (paprika, cumin, poivre))Kruiden en specerijen10 g
tomate (pelée et coupée)Groente en fruit1 stuk
concentré de tomates (une cuillère)Voorraadkast15 ml
pois chiches (en conserve, égouttés)Voorraadkast250 g
carottes (épluchées, en rondelles)Groente en fruit2 stukken
eauOverig1 liter
langues d'oiseauGranen400 g
selKruiden en specerijen5 gper portie
709kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire dorer le poulet
Ajouter oignon et ail
Ajouter les épices et les légumes
Mijoter la sauce
Cuire les langues d'oiseau à la vapeur
Dorer le poulet au four
Mélanger les pâtes à la sauce
Dresser
meest gekookt eerst
@ammey.food
@ammey.food
@ammey.food
@ammey.food
@ammey.food
@ammey.food