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Tofu katsu cheesy et sauce curry
Hoofdgerecht

Tofu katsu cheesy et sauce curry

45 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • tofu ferme (bien essoré)Vers200 g
  • paprika fumé (moulu)Kruiden en specerijen5 g
  • gingembre moulu (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
  • curry en poudre (pour l'assaisonnement du tofu)Kruiden en specerijen8 g
  • emmental (râpé ou en tranches)Zuivel60 g
  • chapelure panko (mélangée à de la poudre de curry)Voorraadkast80 g
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • farineVoorraadkast50 g
  • oignon blanc (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • pâte de curryVoorraadkast15 g
  • curry vert (en pâte)Voorraadkast15 g
  • fécule de maïsVoorraadkast8 g
  • bouillon de légumesVoorraadkast200 ml
  • sauce sojaVoorraadkast5 ml
  • ketchupVoorraadkast15 ml
  • lait de cocoVoorraadkast50 ml
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

618kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
23 g
Vetten
38 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Kookplaat
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer et assaisonner le tofu

    • Bien essorer le tofu puis le couper en tranches épaisses.
    • Assaisonner le tofu avec le paprika fumé, le gingembre moulu et le curry.
    Stap 1
  2. Préparer la panure

    • Mélanger la chapelure panko avec de la poudre de curry.
    • Préparer trois assiettes : farine, œufs battus et panko au curry.
    Stap 2
  3. Paner le tofu

    • Passer chaque tranche de tofu dans la farine, puis dans l'œuf battu.
    • Enrober généreusement de panko au curry et déposer l'emmental sur le tofu.
    Stap 3
  4. Frire le tofu katsu

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Frire le tofu pané jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant, puis égoutter.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce curry

    • Faire revenir l'oignon blanc émincé dans une casserole.
    • Ajouter la pâte de curry, le curry vert et la fécule de maïs, puis mélanger.
    • Verser le bouillon de légumes, la sauce soja, le ketchup et le lait de coco.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Napper le tofu katsu de sauce curry bien chaude.
    • Servir immédiatement.
    Stap 6