Hoofdgerecht
Vegane Bulgur-Köfte (İnce Köftelik) mit Knoblauch-Tomaten-Soße
1 uVoor 4Nutri-Score B€

recept van
@canderkoch
wat je nodig hebt
feiner Bulgur (Köftelik Bulgur)Granen250 g
heißes Wasser (für den Teig)Overig250 ml
GrießGranen50 g
MehlGranen50 g
Salz (nach Geschmack)Kruiden en specerijen5 g
PaprikapulverKruiden en specerijen5 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Kruiden en specerijen3 g
Tomatenmark (für den Teig)Voorraadkast30 g
Olivenöl (für die Soße)Voorraadkast45 ml
Knoblauchzehen (fein gehackt)Groente en fruit3 stukken
Tomatenmark (für die Soße)Voorraadkast30 g
ChilipulverKruiden en specerijen2 g
Wasser (zum Kochen der Köfte, gut gesalzen)Overig1,5 literper portie
375kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Bulgur einweichen
Teig kneten
Teig ruhen lassen
Köfte formen
Köfte kochen
Soße zubereiten
Köfte mit der Soße vermengen
meest gekookt eerst
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