Hoofdgerecht
Wings de poulet croustillantes sans friture (air fryer)
50 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@mumandchef
wat je nodig hebt
wings de pouletVlees1 kg
yaourt grecZuivel150 g
gochujangVoorraadkast15 g
ail mouluKruiden en specerijen5 g
citron vert (zesté et pressé (jus d'un demi))Groente en fruit1 stuk
gingembre (moulu ou frais râpé)Kruiden en specerijen2 g
sauce sojaVoorraadkast45 ml
sauce poissonVoorraadkast30 ml
sirop d'agaveVoorraadkast15 ml
paprika fuméKruiden en specerijen5 g
sel fuméKruiden en specerijen5 g
cornflakes non sucrés (mixés en chapelure)Granen150 g
huile en sprayVoorraadkast10 ml
sauce aigre-douceVoorraadkast60 ml
graines de sésameNoten en zaden10 g
ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 gper portie
643kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire mariner le poulet
Préparer la panure
Paner les wings
Cuisson
Napper et servir
meest gekookt eerst