Hoofdgerecht
Yakitori vegan aux protéines de pois
40 minVoor 3Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
protéines texturées de pois (réhydratées)Voorraadkast150 g
bouillon de légumes (chaud)Voorraadkast400 ml
flocons d'avoine (moulus)Granen40 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
gingembre frais (râpé)Groente en fruit10 g
ail (épluché)Groente en fruit2 stukken
sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
féculeVoorraadkast15 g
huile (pour la poêle)Voorraadkast15 ml
sauce yakitori (pour napper)Voorraadkast40 ml
graines de sésameNoten en zaden10 gper portie
253kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Réhydrater les protéines de pois
Mixer la farce
Incorporer la fécule et former les boulettes
Cuire les boulettes
Napper et servir
meest gekookt eerst