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Zongzi au riz gluant (recette mamie)
Dessert

Zongzi au riz gluant (recette mamie)

3 uVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • riz gluant (rincé et trempé plusieurs heures)Granen500 g
  • feuilles de bambou (réhydratées et essuyées)Overig24 stukken
  • dattes rouges (dénoyautées)Groente en fruit100 g
  • sucre (pour servir)Voorraadkast50 g
  • eau (pour la cuisson)Dranken3 liter

per portie

Voedingswaarden

318kcal

Koolhydraten
72 g
Eiwitten
6 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Keukenschaar
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire tremper le riz gluant

    • Rincer le riz gluant à l'eau claire.
    • Le laisser tremper plusieurs heures dans un grand volume d'eau froide, puis l'égoutter.
    Stap 1
  2. Préparer les feuilles de bambou

    • Réhydrater les feuilles de bambou dans l'eau tiède.
    • Les essuyer et couper les extrémités dures.
    Stap 2
  3. Garnir les zongzi

    • Déposer une couche de riz gluant sur une feuille de bambou repliée en cornet.
    • Ajouter la garniture choisie (dattes rouges, banane-chocolat ou viande) sans trop charger.
    • Recouvrir de riz gluant.
    Stap 3
  4. Refermer les zongzi

    • Replier la feuille délicatement pour fermer le cornet.
    • Ficeler solidement le zongzi pour qu'il tienne à la cuisson.
    Stap 4
  5. Cuire les zongzi

    • Plonger les zongzi dans un grand volume d'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit bien moelleux.
    • Égoutter et laisser tiédir.
    Stap 5
  6. Déguster

    • Servir les zongzi nature saupoudrés de sucre, ou selon la version choisie.
    Stap 6