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2-Zutaten-Keto-Schokokuchen
Deser

2-Zutaten-Keto-Schokokuchen

45 minPorcje: 8Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • Schokolade mit Zuckeralternative (in Stücke gebrochen)Spiżarnia300 g
  • Eier (getrennt, Eiweiß steif geschlagen)Nabiał5 kawałki
  • Zimtpulver (optional)Przyprawy3 g
  • Vanillearoma (optional)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

199kcal

Węglowodany
8 g
Białko
6 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Miska ×2
  • Mikser ręczny
  • Forma do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Ofen vorheizen

    • Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
    • Eine kleine Form fetten oder mit Backpapier auslegen.
    Krok 1
  2. Schokolade schmelzen

    • Die Schokolade in Stücke brechen.
    • In der Mikrowelle auf niedriger Stufe schmelzen und anschließend abkühlen lassen.
    Krok 2
  3. Eier trennen und Eiweiß steif schlagen

    • Die Eier trennen.
    • Das Eiweiß mit dem Handmixer steif schlagen.
    Krok 3
  4. Teig herstellen

    • Die Eigelbe in die abgekühlte Schokolade einarbeiten.
    • Optional Zimt und Vanillearoma unterrühren.
    • Das steife Eiweiß vorsichtig unterheben.
    Krok 4
  5. Backen

    • Die Masse in die vorbereitete Form geben.
    • Im Ofen backen, bis der Kuchen fest ist.
    Krok 5
  6. Abkühlen lassen

    • Den Kuchen kurz in der Form abkühlen lassen.
    • Aus der Form lösen und servieren.
    Krok 6