Sos
5 marinades pour poulet spécial barbecue
30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
przepis od
@don_sido_
czego potrzebujesz
filet de poulet (ou autre viande au choix)Mięso1 kg
oignon (épluché, pour la marinade marocaine)Warzywa i owoce1 kawałek
persil (1/4 de botte, pour la marinade marocaine)Warzywa i owoce1 kawałek
coriandre (1/4 de botte, pour la marinade marocaine)Warzywa i owoce1 kawałek
sel (1 càc, pour la marinade marocaine)Przyprawy5 g
poivre (pour la marinade marocaine)Przyprawy2 g
curcuma (pour la marinade marocaine)Przyprawy3 g
gingembre moulu (pour la marinade marocaine)Przyprawy3 g
cube de safran (pour la marinade marocaine)Przyprawy1 kawałek
huile d'olive (2 càs, pour la marinade marocaine)Spiżarnia30 ml
sauce barbecue fumée (4 càs, pour la marinade barbecue miel)Spiżarnia60 ml
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade barbecue miel)Warzywa i owoce15 ml
sel (une pincée, pour la marinade barbecue miel)Przyprawy1 g
poivre (1/2 càc, pour la marinade barbecue miel)Przyprawy1 g
paprika (1/2 càc, pour la marinade barbecue miel)Przyprawy1 g
miel (1 càs, pour la marinade barbecue miel)Spiżarnia15 ml
yaourt grec (pour la marinade shawarma)Nabiał125 g
ail (gousses, pour la marinade shawarma)Warzywa i owoce3 kawałki
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade shawarma)Warzywa i owoce15 ml
sel (1 càc, pour la marinade shawarma)Przyprawy5 g
poivre (pour la marinade shawarma)Przyprawy2 g
curcuma (pour la marinade shawarma)Przyprawy3 g
paprika (pour la marinade shawarma)Przyprawy3 g
cumin (pour la marinade shawarma)Przyprawy3 g
huile d'olive (1 càs, pour la marinade shawarma)Spiżarnia15 ml
yaourt grec (pour la marinade africaine)Nabiał125 g
persil (1/2 botte, pour la marinade africaine)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon (1/2 oignon, pour la marinade africaine)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (gousses, pour la marinade africaine)Warzywa i owoce4 kawałki
sel (1 càc, pour la marinade africaine)Przyprawy5 g
poivre (pour la marinade africaine)Przyprawy2 g
moutarde (1 càc, pour la marinade africaine)Spiżarnia5 g
poivron rouge (pour la marinade africaine)Warzywa i owoce1 kawałek
jus de citron (1/2 citron, pour la marinade africaine)Warzywa i owoce15 ml
sauce soja salée (4 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Spiżarnia60 ml
ail (gousses, pour la marinade asiatique teriyaki)Warzywa i owoce3 kawałki
gingembre (pour la marinade asiatique teriyaki)Warzywa i owoce20 g
oignon vert (pour la marinade asiatique teriyaki)Warzywa i owoce1 kawałek
sauce teriyaki (2 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Spiżarnia30 ml
huile de sésame (1/2 càc, pour la marinade asiatique teriyaki)Spiżarnia3 ml
miel (1 càs, pour la marinade asiatique teriyaki)Spiżarnia15 mlna porcję
362kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade marocaine
Préparer la marinade barbecue miel
Préparer la marinade shawarma
Préparer la marinade africaine
Préparer la marinade asiatique teriyaki
Mariner le poulet
najczęściej gotowane najpierw