Śniadanie
Açaí Bowl
15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minAçaí Bowl
przepis od
Yousra 🧜🏽♀️🍄
@lovyouss
5 przepisów
5 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
mélange açaí, framboise et banane (surgelé)Produkty świeże200 g
fruit du dragon rose (surgelé, en morceaux)Warzywa i owoce80 g
eau de coco (froide)Napoje30 ml
granolaProdukty zbożowe40 g
beurre de cacahuèteSpiżarnia20 g
graines de chiaOrzechy i nasiona10 g- fruits secsOrzechy i nasiona20 g
na porcję
Wartości odżywcze
476kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 20 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer les fruits surgelés
- Mettre le mélange açaí, framboise et banane dans le mixeur.
- Ajouter le fruit du dragon rose.
- Verser un peu d'eau de coco.
- Krok 2
Mixer jusqu'à texture sorbet
- Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture épaisse de sorbet.
- Krok 3
Dresser le bol
- Verser la préparation dans un bol.
- Krok 4
Ajouter les toppings
- Parsemer de granola.
- Ajouter le beurre de cacahuète.
- Saupoudrer de graines de chia et de fruits secs.