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Caramel de dattes
Sos

Caramel de dattes

25 minPorcje: 12Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • dattes medjoul (dénoyautées et vérifiées une par une)Warzywa i owoce300 g
  • eau (bouillante pour le trempage)Inne400 ml
  • lait de cocoSpiżarnia100 ml
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

86kcal

Węglowodany
19 g
Białko
1 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Sito

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les dattes

    • Vérifier les dattes medjoul une par une et retirer les noyaux.
    • Les rincer à l'eau claire.
    Krok 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Recouvrir les dattes d'eau bien bouillante.
    • Laisser tremper environ 15 minutes, sans jeter l'eau de trempage.
    Krok 2
  3. Mixer le caramel

    • Mettre les dattes égouttées dans le mixeur avec un peu de l'eau de trempage.
    • Ajouter le lait de coco et le sel.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse, en ajoutant un peu d'eau ou de lait de coco si besoin.
    Krok 3
  4. Conserver

    • Verser le caramel dans un bocal bien hermétique.
    • Conserver au réfrigérateur.
    Krok 4