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Ail rôti au parmesan et citron
Przystawka

Ail rôti au parmesan et citron

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • ail (têtes entières, coupées en deux horizontalement)Warzywa i owoce3 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał60 g
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • citron (en jus et zeste)Warzywa i owoce1 kawałek
  • origan (séché)Przyprawy3 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • piment (en flocons)Przyprawy2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce8 g

na porcję

Wartości odżywcze

317kcal

Węglowodany
20 g
Białko
9 g
Tłuszcz
23 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'ail

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les têtes d'ail en deux horizontalement et les déposer dans un plat à four, côté coupé vers le haut.
    Krok 1
  2. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et parsemer de parmesan râpé.
    • Saupoudrer d'origan, de piment, de sel et de poivre.
    Krok 2
  3. Enfourner

    • Enfourner jusqu'à ce que l'ail soit tendre et le parmesan doré.
    Krok 3
  4. Finir et servir

    • Arroser de jus de citron et parsemer de zeste.
    • Ajouter les feuilles de basilic frais et servir aussitôt.
    Krok 4