Skip to content
Air Fryer Buttermilk Panko Fried Chicken
Danie główne

Air Fryer Buttermilk Panko Fried Chicken

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chicken thighs (boneless, skinless, pounded thin)Mięso600 g
  • buttermilk (for the dredge)Nabiał240 ml
  • panko breadcrumbs (or Italian-style breadcrumbs)Piekarnia150 g
  • saltPrzyprawy6 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g
  • cooking spray (or oil for spraying)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

321kcal

Węglowodany
23 g
Białko
33 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska ×2
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season the chicken

    • Pat the chicken dry and season with salt and pepper.
    Krok 1
  2. Make the buttermilk dredge

    • Whisk the buttermilk with a little salt and pepper in a bowl.
    • Add the chicken and toss to coat well.
    Krok 2
  3. Coat in panko

    • Skip the flour dredge entirely.
    • Press each piece of chicken into the panko breadcrumbs, coating evenly on all sides.
    Krok 3
  4. Air fry

    • Lightly spray the breaded chicken with cooking spray.
    • Arrange in a single layer in the air fryer basket and cook at 200 °C, flipping halfway, until golden and cooked through.
    Krok 4
  5. Serve

    • Serve hot, ideally in a fried chicken sandwich.
    Krok 5