Przystawka
Mom's Creamy Hummus with Seared Filet Mignon
2 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
przepis od
@thegoldenbalance
czego potrzebujesz
dried chickpeas (rinsed, soaked overnight in plenty of water)Produkty zbożowe300 g
baking soda (a tiny amount)Spiżarnia3 g
tahini (sesame paste, stirred)Spiżarnia120 g
lemon juice (freshly squeezed)Warzywa i owoce60 ml
cold water (iced, plus more to adjust)Inne60 ml
salt (generous pinch, plus more for the meat)Przyprawy6 g
ground cumin (optional)Przyprawy2 g
garlic (optional, crushed)Warzywa i owoce2 kawałki
olive oil (optional, for serving)Spiżarnia15 ml
clarified butter (ghee)Nabiał40 g
filet mignon (lean beef, cubed)Mięso250 gna porcję
334kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Soak the chickpeas
Boil the chickpeas
Cool the chickpeas
Blend chickpeas with tahini
Finish the hummus
Sear the filet mignon
Serve
najczęściej gotowane najpierw