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Airfryer-Tag: French Toast Sticks, Gemüse-Bowl, S'mores und überbackene Hotdogs
Danie główne

Airfryer-Tag: French Toast Sticks, Gemüse-Bowl, S'mores und überbackene Hotdogs

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score D€€
od @biaxta11 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • Ei (verquirlt)Nabiał1 kawałek
  • MilchNabiał100 ml
  • ZuckerSpiżarnia20 g
  • Zimt (gemahlen)Przyprawy3 g
  • French-Toast-Sticks (Toastbrotsticks)Piekarnia200 g
  • Gemüse (in mundgerechte Würfel geschnitten)Warzywa i owoce600 g
  • OlivenölSpiżarnia30 ml
  • GewürzePrzyprawy6 g
  • JoghurtNabiał200 g
  • Kräuter (fein gehackt)Warzywa i owoce10 g
  • ButterkeksePiekarnia8 kawałki
  • MarshmallowsSpiżarnia8 kawałki
  • Schokolade (in Stücke gebrochen)Spiżarnia80 g
  • Hotdog-BrötchenPiekarnia4 kawałki
  • WürstchenMięso4 kawałki
  • SenfSpiżarnia20 g
  • RöstzwiebelnSpiżarnia20 g
  • Gürkchen (klein geschnitten)Warzywa i owoce4 kawałki
  • MayoSpiżarnia40 g
  • KetchupSpiżarnia40 g
  • asiatische Mayo (leicht scharf)Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

508kcal

Węglowodany
53 g
Białko
16 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. French Toast Sticks zubereiten

    • Ei, Milch, Zucker und Zimt in einer Schüssel verrühren.
    • Die French-Toast-Sticks in die Mischung tauchen und in den Airfryer geben.
    • Bei 180 °C knusprig backen.
    Krok 1

  2. Gemüse für die Bowl vorbereiten

    • Das Gemüse in kleine, mundgerechte Würfel schneiden.
    • Alles in einer großen Schüssel mit Olivenöl und Gewürzen vermengen.
    Krok 2

  3. Gemüse im Airfryer garen

    • Das gewürzte Gemüse in den Airfryer geben.
    • Bei 180 °C garen, bis das Gemüse durchgegart ist.
    Krok 3

  4. Joghurt-Kräuter-Dipp anrühren

    • Joghurt mit den gehackten Kräutern verrühren.
    • Zum warmen Gemüse servieren.
    Krok 4

  5. S'mores im Airfryer schmelzen

    • Butterkekse in den Airfryer legen und Marshmallows daraufsetzen.
    • Auf die andere Kekshälfte Schokolade legen.
    • Nur ganz kurz in den Airfryer geben, bis Marshmallow und Schokolade geschmolzen sind.
    Krok 5

  6. S'mores zusammensetzen

    • Die Kekshälften mit der Schokolade auf die Marshmallow-Seite klappen und fertig.
    Krok 6

  7. Hotdogs im Airfryer überbacken

    • Hotdog-Brötchen in den Airfryer legen und die Würstchen hineinlegen.
    • Nach Belieben bestreuen und für 5 Minuten in die Heißluftfritteuse geben.
    Krok 7

  8. Hotdogs belegen

    • Senf, Röstzwiebeln, Gürkchen, Mayo, Ketchup und die leicht scharfe asiatische Mayo auf die Hotdogs geben.
    Krok 8
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