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Al-Muqalqal Al-Hijazi (viande d'agneau épicée au cumin)
Danie główne

Al-Muqalqal Al-Hijazi (viande d'agneau épicée au cumin)

50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • oignon (haché finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • piment (haché (facultatif))Warzywa i owoce3 kawałki
  • tomates (hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • agneau (coupé en petits cubes, avec et sans os)Mięso1 kg
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
  • ail en poudrePrzyprawy2 g
  • cumin mouluPrzyprawy3 g
  • graisse d'agneau (ou un filet d'huile)Inne15 g

na porcję

Wartości odżywcze

635kcal

Węglowodany
8 g
Białko
50 g
Tłuszcz
45 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Hacher l'oignon, l'ail, le piment et les tomates.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Faire fondre la graisse d'agneau dans la poêle, ou verser un filet d'huile.
    • Ajouter l'oignon et le laisser fondre légèrement.
    Krok 2
  3. Saisir la viande

    • Ajouter la viande et la saisir à feu vif jusqu'à ce qu'elle prenne de la couleur.
    Krok 3
  4. Ajouter les aromates

    • Ajouter l'ail, le piment, les tomates, le sel, le poivre noir, l'ail en poudre et le cumin moulu.
    • Laisser grésiller à feu vif quelques minutes.
    Krok 4
  5. Mijoter à couvert

    • Si la poêle est trop sèche, ajouter un peu d'eau.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe et que la viande soit tendre.
    Krok 5
  6. Dresser et servir

    • Garnir de piment frais.
    • Servir avec du pain ou du riz et un filet de citron.
    Krok 6