Skip to content
Kabsa au poulet (كبسة)
Danie główne

Kabsa au poulet (كبسة)

1 godz. 35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (entier, coupé en deux)Mięso1 kawałek
  • riz basmati (lavé et trempé 30 min dans l'eau tiède)Produkty zbożowe400 g
  • oignon (finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (râpée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • purée de tomatesSpiżarnia30 ml
  • cube de bouillon de poulet (facultatif)Spiżarnia1 kawałek
  • zeste d'orange (zeste de 3 oranges)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gheeNabiał30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • bâton de cannellePrzyprawy2 kawałki
  • feuille de laurierPrzyprawy3 kawałki
  • gousse de cardamomePrzyprawy4 kawałki
  • clou de giroflePrzyprawy3 kawałki
  • anis étoiléPrzyprawy2 kawałki
  • lumi séchéPrzyprawy2 kawałki
  • poivre noir (moulu)Przyprawy5 g
  • ail en poudrePrzyprawy5 g
  • gingembre en poudrePrzyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • piment en poudrePrzyprawy5 g
  • coriandre en poudrePrzyprawy5 g
  • muscade en poudrePrzyprawy5 g
  • cannelle en poudrePrzyprawy5 g
  • cardamome en poudrePrzyprawy5 g
  • cumin en poudrePrzyprawy2,5 g
  • curcumaPrzyprawy2,5 g
  • lumi noir en poudrePrzyprawy2,5 g
  • tomate (pour la daqoos)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (pour la daqoos)Warzywa i owoce1 kawałek
  • piment vert (ou 1 poivron doux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • citron (pelé, pour la daqoos)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses, pour la daqoos)Warzywa i owoce3 kawałki
  • menthe fraîche (un bouquet, pour la daqoos)Warzywa i owoce20 g
  • coriandre en poudre (pour la daqoos)Przyprawy5 g
  • cumin en poudre (pour la daqoos)Przyprawy2,5 g
  • sel (pour la daqoos)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

729kcal

Węglowodany
85 g
Białko
44 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Blender kielichowy
  • Tarka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base aromatique

    • Émincer finement l'oignon et râper la carotte très finement pour qu'ils se dissolvent dans la sauce.
    • Faire chauffer le ghee dans une grande casserole et y faire revenir l'oignon et la carotte.
    • Ajouter les aromates : bâtons de cannelle, feuilles de laurier, gousses de cardamome, clous de girofle, anis étoilé et lumis.
    Krok 1
  2. Ajouter les épices et la tomate

    • Ajouter toutes les épices en poudre : poivre noir, ail, gingembre, paprika, piment, coriandre, muscade, cannelle, cardamome, cumin, curcuma et lumi noir.
    • Incorporer la purée de tomates, le cube de bouillon et le sel.
    • Faire griller le tout quelques minutes jusqu'à ce que les épices embaument.
    Krok 2
  3. Cuire le poulet

    • Ajouter le poulet dans la casserole et le retourner pour l'enrober d'épices.
    • Verser l'eau et ajouter le zeste de deux oranges.
    • Laisser bouillir jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit.
    Krok 3
  4. Dorer le poulet au four

    • Placer le poulet sur une plaque à pâtisserie.
    • Le badigeonner d'un peu de bouillon à l'aide d'un pinceau.
    • Enfourner pour lui donner une belle couleur dorée.
    Krok 4
  5. Tremper le riz

    • Laver le riz basmati.
    • Le faire tremper dans de l'eau tiède.
    Krok 5
  6. Préparer la daqoos

    • Mixer les tomates avec l'oignon, les piments, l'ail, le citron pelé et la menthe fraîche.
    • Ajouter le sel, la coriandre en poudre et le cumin en poudre.
    • Mixer en une consistance épaisse en ajustant avec un peu d'eau si besoin.
    Krok 6
  7. Cuire le riz

    • Ajouter le riz égoutté dans la casserole avec de l'eau, environ un centimètre au-dessus du riz.
    • Ajouter le zeste de la dernière orange.
    • Porter à ébullition, puis baisser le feu au minimum, couvrir et laisser cuire.
    Krok 7
  8. Laisser gonfler le riz

    • Éteindre le feu et garder le couvercle fermé pour que le riz absorbe toute la vapeur.
    • Laisser reposer pour un riz encore plus moelleux.
    Krok 8
  9. Dresser et servir

    • Déposer le riz sur un plat de service et le laisser gonfler un peu.
    • Poser les morceaux de poulet sur le riz.
    • Garnir éventuellement de noix frites dans du ghee et servir avec la daqoos.
    Krok 9