Skip to content
All-in-One Chicken Kebab with Yellow Rice & Salad
Danie główne

All-in-One Chicken Kebab with Yellow Rice & Salad

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • ground chicken (mix of breast and thigh, keep the fat for juiciness)Mięso450 g
  • onion (shredded and squeezed dry)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cilantro (finely diced)Warzywa i owoce20 g
  • garlic (cloves, minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • olive oil (for the kebab)Spiżarnia30 ml
  • nutmeg (ground)Przyprawy2 g
  • cinnamon (ground)Przyprawy1 g
  • allspice (ground)Przyprawy6 g
  • cloves (ground, for the kebab)Przyprawy1 g
  • cumin (ground, for the kebab)Przyprawy3 g
  • paprika (ground)Przyprawy3 g
  • black pepper (ground, for the kebab)Przyprawy2 g
  • salt (for the kebab, adjust to taste)Przyprawy7 g
  • olive oil (for the rice)Spiżarnia15 ml
  • unsalted butterNabiał28 g
  • rice (washed)Produkty zbożowe400 g
  • chicken brothSpiżarnia720 ml
  • turmeric (ground)Przyprawy3 g
  • cloves (ground, for the rice)Przyprawy2 g
  • cumin (ground, for the rice)Przyprawy2 g
  • black pepper (ground, for the rice)Przyprawy2 g
  • salt (for the rice)Przyprawy10 g
  • lettuce (head, chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomato (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • red onion (half, thinly sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cilantro (half bunch, chopped, for the salad)Warzywa i owoce25 g
  • garlic (cloves, minced, for the salad)Warzywa i owoce2 kawałki
  • olive oil (for the salad dressing)Spiżarnia60 ml
  • lemon juice (fresh, from half a lemon)Warzywa i owoce25 ml
  • pomegranate molassesSpiżarnia15 ml
  • sumacPrzyprawy6 g
  • salt (for the salad, to taste)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

753kcal

Węglowodany
85 g
Białko
30 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Rondel
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the chicken kebab mixture

    • In a bowl, combine the ground chicken, onion, garlic, cilantro and all the spices.
    • Mix well with your hands until fully combined.
    Krok 1
  2. Shape the kebabs

    • Using a straw or chopstick, shape the mixture into kebabs around it so the center cooks evenly.
    Krok 2
  3. Cook the kebabs

    • Heat the olive oil in a pan over medium-high heat.
    • Cook the kebabs for 4–5 minutes per side, until golden brown and fully cooked through.
    Krok 3
  4. Start the yellow rice

    • In a deep pan or pot, heat the olive oil and butter over medium heat.
    • Add the washed rice and stir for about 30 seconds.
    • Add the spices and chicken broth, then increase the heat to high.
    Krok 4
  5. Finish the rice

    • Once most of the liquid has evaporated, cover with a lid, reduce the heat to low and cook until tender.
    Krok 5
  6. Make the salad

    • Combine all the salad ingredients in a bowl.
    • Toss well and adjust the salt to taste.
    Krok 6