Danie główne
Alloco, poisson grillé et attiéké
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@aissa_kitchen
czego potrzebujesz
bananes plantain mûres (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce4 kawałki
poisson entier (carpe ou dorade) (nettoyé et vidé)Ryby2 kawałki
attiéké (semoule de manioc)Produkty zbożowe500 g
oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
tomates (coupées en dés)Warzywa i owoce3 kawałki
ail (pilé)Warzywa i owoce4 kawałki
gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
piment (écrasé)Przyprawy2 kawałki
huile végétale (pour la friture)Spiżarnia500 ml
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
selPrzyprawy10 g
poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
cube bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałekna porcję
923kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade du poisson
Cuire l'attiéké
Griller le poisson
Frire les allocos
Préparer la sauce tomate-oignon
Dresser
najczęściej gotowane najpierw
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen