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Aubergines farcies gratinées à la ricotta
Danie główne

Aubergines farcies gratinées à la ricotta

50 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • aubergines (coupées en deux dans la longueur, chair prélevée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ricottaNabiał250 g
  • feuilles de coriandre (ciselées)Warzywa i owoce15 g
  • mozzarella râpée (ou comté râpé)Nabiał75 g
  • purée de tomatesSpiżarnia150 g
  • selPrzyprawy3 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

369kcal

Węglowodany
23 g
Białko
19 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les aubergines

    • Couper les aubergines en deux dans la longueur.
    • Prélever la chair à l'aide d'un couteau en laissant une bordure, puis la détailler en dés.
    • Saler légèrement l'intérieur des coques.
    Krok 1
  2. Cuire la chair

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir la chair d'aubergine jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    Krok 2
  3. Préparer la farce

    • Mélanger la ricotta avec la chair d'aubergine cuite.
    • Ajouter la coriandre ciselée, la purée de tomates et le sel.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 3
  4. Garnir et gratiner

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Garnir les coques d'aubergine de farce et les déposer dans un plat à gratin.
    • Parsemer de mozzarella râpée.
    • Enfourner jusqu'à ce que le fromage soit gratiné.
    Krok 4