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Avocat gastronomique aux œufs mollets, sauce cocktail et écailles de pain de mie
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Avocat gastronomique aux œufs mollets, sauce cocktail et écailles de pain de mie

1 godz. 15 minPorcje: 2Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • avocat (vidé en laissant les parois pour former une coque)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'avocat (pour la rôtissure et la friture des écailles)Spiżarnia30 ml
  • ail confit (gousses confites)Spiżarnia2 kawałki
  • gingembre (frais, pelé)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • œuf (mollets, jaune retiré et réservé)Produkty świeże2 kawałki
  • sauce cocktail (fraîche et acidulée)Spiżarnia60 ml
  • pamplemousse (jus et réduction)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufs de truiteProdukty świeże20 g
  • pain de mie (maison, croûtes retirées et réservées, tranches aplaties)Piekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

487kcal

Węglowodany
39 g
Białko
13 g
Tłuszcz
31 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la coque d'avocat

    • Vider l'intérieur des deux moitiés d'avocat en laissant les parois pour obtenir une coque.
    • Réserver la chair prélevée.
    Krok 1
  2. Rôtir et mixer la chair d'avocat

    • Rôtir la chair des deux moitiés d'avocat à l'huile d'avocat.
    • Mixer avec l'ail confit, le gingembre, le sel et le poivre.
    • Remettre cette crème dans les coques d'avocat pour obtenir l'avocat en deux textures.
    Krok 2
  3. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs 5 minutes dans l'eau bouillante.
    • Les transférer dans l'eau glacée.
    • Retirer délicatement le jaune d'œuf à l'intérieur et le réserver.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce cocktail

    • Préparer une sauce cocktail fraîche et acidulée plutôt qu'une mayonnaise ou une sauce hollandaise trop grasses.
    • Réinjecter la sauce cocktail à l'intérieur de chaque œuf.
    Krok 4
  5. Assembler l'avocat farci

    • Recouvrir de la crème d'avocat rôti.
    • Faire de même dans l'autre moitié d'avocat.
    • Refermer et retirer la peau qui a servi de moule.
    Krok 5
  6. Préparer la garniture aux agrumes

    • Mélanger le jaune d'œuf réservé avec un peu d'agrumes (pamplemousse utilisé ici) pour amener du sel naturel.
    • Ajouter les œufs de truite (ou fleur de sel, ou œufs de saumon selon les goûts).
    Krok 6
  7. Tailler et frire les écailles de pain

    • Retirer les croûtes du pain de mie et aplatir les tranches.
    • Au scalpel, tailler de petites écailles.
    • Les faire frire à l'huile d'avocat.
    Krok 7
  8. Laquer l'avocat

    • Laquer l'avocat avec une réduction de pamplemousse pour lui donner du caractère.
    • Coller les écailles sur l'avocat laqué.
    Krok 8
  9. Poudre de pain toasté et dressage

    • Griller les croûtes de pain de mie réservées, les réduire en poudre et les tamiser sur l'assiette.
    • Dresser pour avoir ce côté pain toasté à chaque bouchée.
    Krok 9