Danie główne
Bao buns vapeur au poulet frit à la coréenne
2 godz. 45 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
przepis od
@zoeladiet
czego potrzebujesz
eau tiède (tiède)Inne80 ml
lait (tiède)Nabiał120 ml
levure boulangèreSpiżarnia5 g
sucreSpiżarnia30 g
huile d'olive (plus un peu pour badigeonner)Spiżarnia45 ml
farineProdukty zbożowe320 g
selPrzyprawy5 g
escalopes de poulet (coupées en morceaux)Mięso3 kawałki
fécule de maïs (ou farine)Spiżarnia20 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
huile de sésameSpiżarnia75 ml
sauce sojaSpiżarnia75 ml
ketchupSpiżarnia15 ml
mielSpiżarnia20 g
ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
eau (pour la sauce)Inne60 ml
concombre (en fines lamelles)Warzywa i owoce100 g
carottes (râpées ou en julienne)Warzywa i owoce100 g
mangue (en lamelles)Warzywa i owoce100 g
avocat (en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 gna porcję
316kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Activer la levure
Préparer la pâte à bao
Laisser pousser la pâte
Enrober le poulet
Préparer la sauce coréenne
Façonner les bao buns
Cuire le poulet à l'airfryer
Cuire les bao buns à la vapeur
Enrober le poulet de sauce
Garnir et servir
najczęściej gotowane najpierw
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