Danie główne
Batata, haricots verts et souris d'agneau
2 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@cookingtictoc
czego potrzebujesz
souris d'agneau (entière)Mięso1 kg
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
huile d'olive (filet)Spiżarnia30 ml
paprika (moulu)Przyprawy5 g
cumin (moulu)Przyprawy5 g
gingembre (moulu)Przyprawy5 g
curcuma (moulu)Przyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
selPrzyprawy10 g
tomate (pelée)Warzywa i owoce1 kawałek
tomate concentrée (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g
haricots verts (équeutés)Warzywa i owoce400 g
pommes de terre (pelées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce800 g
eau (à hauteur de viande)Inne800 mlna porcję
683kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Faire revenir l'oignon et l'ail
Saisir la viande et épicer
Ajouter la tomate et l'eau
Cuire la viande à la cocotte
Ajouter les haricots verts
Ajouter les pommes de terre
Dresser
najczęściej gotowane najpierw