Skip to content
Beans and Scrambled Eggs Breakfast Bowl
Śniadanie

Beans and Scrambled Eggs Breakfast Bowl

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • black beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia200 g
  • eggs (beaten)Nabiał3 kawałki
  • jalapeño (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cheddar (grated)Nabiał30 g
  • everything seasoning (to taste)Przyprawy3 g
  • olive oil (for the pan)Spiżarnia10 ml
  • salt (to taste)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

532kcal

Węglowodany
45 g
Białko
34 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Warm the beans

    • Drain and rinse the black beans.
    • Heat the beans in a pan or in the microwave until hot.
    Krok 1
  2. Scramble the eggs

    • Beat the eggs with a pinch of salt.
    • Heat the oil in a cast iron pan over medium heat.
    • Pour in the eggs and scramble gently until just set.
    Krok 2
  3. Assemble and serve

    • Spoon the beans and scrambled eggs into a bowl.
    • Top with sliced jalapeño, grated cheddar and everything seasoning.
    Krok 3