Skip to content
Warm Navy Beans for Breakfast
Śniadanie

Warm Navy Beans for Breakfast

25 minPorcje: 2Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • cooked navy beans (cooked, frozen in portions (about 1 cup))Spiżarnia170 g
  • water (a little, to prevent sticking)Inne60 ml
  • pink salt (to taste)Przyprawy2 g
  • black pepper (freshly ground, to taste)Przyprawy1 g
  • garlic (whole clove, smashed)Warzywa i owoce1 kawałek
  • seasoning blend (about 1 teaspoon, to taste)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

99kcal

Węglowodany
18 g
Białko
6 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Szybkowar

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the beans

    • Soak the dry navy beans overnight, then rinse them.
    • Cook the beans in the pressure cooker for 20 minutes, then freeze them in portions.
    Krok 1
  2. Warm the beans

    • Take a portion of frozen cooked beans out of the container and put it straight into a small saucepan.
    • Add a little water so the beans don't stick to the bottom of the pan.
    • Cover and warm over low heat, stirring occasionally; the beans break down into a soupy mixture.
    Krok 2
  3. Season

    • Add the pink salt, black pepper and seasoning blend.
    • Add the smashed garlic clove and let it sit in the warm beans.
    • Let the beans rest off the heat until they cool and thicken slightly, then serve.
    Krok 3