Skip to content
Menu
White Bean Smoothie
Napój

White Bean Smoothie

10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @erinmomof1025 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • white beans (cooked or canned, drained and rinsed)Spiżarnia120 g
  • kefir (or yogurt)Nabiał120 ml
  • frozen fruit (frozen)Warzywa i owoce140 g
  • almond milkNapoje180 ml
  • sweetener (to taste, e.g. stevia)Spiżarnia5 g
  • ice (ice cubes)Inne120 g

na porcję

Wartości odżywcze

187kcal

Węglowodany
31 g
Białko
9 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Add the ingredients to the blender

    • Place the white beans, kefir, frozen fruit, almond milk, sweetener and ice in the blender.
    Krok 1

  2. Blend until smooth

    • Blend until completely smooth, scraping down the sides if needed.
    Krok 2

  3. Serve

    • Pour into glasses and drink right away.
    Krok 3
Pobierz Mezze