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Béchamel
Sos

Béchamel

10 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • farineProdukty zbożowe25 g
  • beurreNabiał25 g
  • lait (à température ambiante)Nabiał250 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • noix de muscade (râpée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

168kcal

Węglowodany
11 g
Białko
5 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Chauffer la casserole

    • Mettre la casserole à chauffer à feu doux.
    Krok 1
  2. Faire fondre le beurre

    • Ajouter le beurre dans la casserole et le laisser fondre complètement.
    Krok 2
  3. Préparer le roux

    • Ajouter la farine sur le beurre fondu.
    • Mélanger pour former une pâte lisse appelée roux.
    • Laisser cuire le roux en remuant.
    Krok 3
  4. Ajouter le lait

    • Verser le lait à température ambiante petit à petit en fouettant.
    • Ne pas s'inquiéter si le mélange épaissit fortement, c'est normal.
    • Ajouter tout le lait jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
    • Racler les bords de la casserole pour tout ramener au centre.
    Krok 4
  5. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le poivre et un peu de noix de muscade.
    • Mélanger et servir.
    Krok 5