Skip to content
One Dwich #1 : le classique poulet mayo
Danie główne

One Dwich #1 : le classique poulet mayo

25 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • jaune d'œuf (à température ambiante)Nabiał1 kawałek
  • moutarde (une cuillère)Spiżarnia15 ml
  • huile (ajoutée progressivement)Spiżarnia150 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • citron (un filet de jus)Warzywa i owoce0,3 kawałki
  • tomates cerises (coupées en rondelles)Warzywa i owoce60 g
  • comté affiné 15 mois (en fines tranches)Nabiał40 g
  • aiguillettes de poulet (coupées grossièrement)Mięso150 g
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia10 ml
  • baguette de pain frais (entaillée en deux sans être séparée)Piekarnia1 kawałek
  • salade (lavée)Warzywa i owoce30 g

na porcję

Wartości odżywcze

2315kcal

Węglowodany
130 g
Białko
55 g
Tłuszcz
175 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la mayonnaise maison

    • Mélanger le jaune d'œuf avec la moutarde dans un bol.
    • Ajouter l'huile progressivement en fouettant énergiquement pour faire monter la mayonnaise.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet de jus de citron, puis réserver au frais.
    Krok 1
  2. Préparer les garnitures

    • Couper les tomates cerises en rondelles.
    • Tailler le comté en fines tranches.
    Krok 2
  3. Cuire le poulet

    • Couper grossièrement les aiguillettes de poulet.
    • Les faire revenir dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et faire bien dorer.
    Krok 3
  4. Monter le sandwich

    • Entailler la baguette en deux sans la séparer complètement.
    • Étaler une bonne cuillère de mayonnaise de chaque côté.
    • Garnir de salade, de morceaux de poulet, de tomates et de comté, puis refermer.
    Krok 4