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Big Mac Bowl
Danie główne

Big Mac Bowl

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • steak haché 5%Mięso1 kawałek
  • cheddar (en tranche)Nabiał1 kawałek
  • pommes de terre (coupées en frites ou en dés)Warzywa i owoce100 g
  • tomates (en dés)Warzywa i owoce60 g
  • salade (émincée)Warzywa i owoce50 g
  • cornichons (en rondelles)Warzywa i owoce30 g
  • mayonnaiseSpiżarnia10 g
  • ketchupSpiżarnia10 g
  • fromage blancNabiał15 g
  • oignon (finement haché)Warzywa i owoce15 g

na porcję

Wartości odżywcze

446kcal

Węglowodany
30 g
Białko
32 g
Tłuszcz
22 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre et les déposer dans l'air fryer.
    • Faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Krok 1
  2. Cuire le steak et le cheddar

    • Faire cuire le steak haché à la poêle.
    • Poser la tranche de cheddar sur le steak en fin de cuisson pour la faire fondre.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce Big Mac

    • Mélanger la mayonnaise, le ketchup et le fromage blanc dans un bol.
    • Ajouter les cornichons et l'oignon finement hachés, puis mélanger.
    Krok 3
  4. Dresser le bowl

    • Dans une assiette, disposer la salade et les tomates.
    • Ajouter le steak au cheddar, les cornichons et les pommes de terre.
    • Napper de sauce Big Mac et servir.
    Krok 4