Skip to content
Śniadanie

Black Bean Breakfast with Eggs

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • canned black beans (drained and rinsed)Spiżarnia400 g
  • onion (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • seasonings (to taste)Przyprawy5 g
  • eggsNabiał2 kawałki
  • hot sauceSpiżarnia15 ml
  • oil (for frying)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

610kcal

Węglowodany
62 g
Białko
32 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the onion

    • Heat the oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the diced onion and cook until softened and translucent.
    Krok 1
  2. Cook the beans

    • Add the drained black beans and the seasonings.
    • Stir and cook until the beans are heated through and slightly softened.
    Krok 2
  3. Cook the eggs

    • Push the beans to one side of the pan and crack in the eggs.
    • Cook until the whites are set and the yolks are done to your liking.
    Krok 3
  4. Serve

    • Plate the beans and eggs and drizzle with hot sauce.
    Krok 4