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Przystawka

Salade de haricots cannellini, feta et concombre

15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
od @mom_life_market9 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • haricots cannellini (égouttés et rincés (une boîte))Spiżarnia400 g
  • concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce150 g
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce150 g
  • feta (émiettée)Nabiał80 g
  • oignon (finement émincé)Warzywa i owoce60 g
  • vinaigrette grecqueSpiżarnia45 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • poudre d'ailPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

301kcal

Węglowodany
31 g
Białko
15 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Égoutter et rincer les haricots

    • Verser les haricots cannellini dans une passoire.
    • Rincer à l'eau froide et bien égoutter.
    Krok 1

  2. Préparer les légumes

    • Couper le concombre et la tomate en dés.
    • Émincer finement l'oignon.
    • Émietter la feta.
    Krok 2

  3. Assembler la salade

    • Réunir les haricots, le concombre, la tomate, l'oignon et la feta dans un saladier.
    • Arroser de vinaigrette grecque.
    • Assaisonner de sel, poivre et poudre d'ail, puis mélanger.
    Krok 3

  4. Réserver au frais

    • Transvaser dans une boîte hermétique et conserver au réfrigérateur jusqu'au repas.
    Krok 4
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