
Danie główne
Bœuf effiloché mijoté en cocotte
3 godz. 45 minPorcje: 6Nutri-Score C€€


przepis od
@choumicook
czego potrzebujesz
paleron de bœuf (en un ou plusieurs morceaux)Mięso950 g
huile d'olive (un bon filet)Spiżarnia30 ml
assaisonnement pour steak (2 c. à soupe (ou le mélange d'épices ci-dessous))Przyprawy30 g
sel (1/2 c. à café)Przyprawy3 g
poivre (1/2 c. à café)Przyprawy1,5 g
paprika fumé (1/2 c. à café pour l'assaisonnement)Przyprawy1,5 g
ail en poudre (1/2 c. à café pour l'assaisonnement)Przyprawy1,5 g
romarin (1/2 c. à café, ou herbes de votre choix)Przyprawy1 g
cumin (1/4 c. à café)Przyprawy500 miligramy
piment de Cayenne (1/4 c. à café)Przyprawy500 miligramy
oignon (gros, coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
échalote (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
concentré de tomate (70 g + 3 c. à soupe)Spiżarnia120 g
ail (gousses, émincées)Warzywa i owoce4 kawałki
bouquet garni (thym, romarin, feuille de laurier)Warzywa i owoce1 kawałek
eauInne1 litr
bouillon de bœuf (cube)Spiżarnia1 kawałek
bouillon goût rôti (1 c. à soupe)Spiżarnia15 g
sauce soja sucrée (2 c. à café)Spiżarnia10 ml
vinaigre de cidre (1 c. à soupe)Spiżarnia15 ml
vinaigre balsamique sans vin (1 c. à soupe)Spiżarnia15 ml
paprika fumé (1 c. à soupe, ou autre épice fumée)Przyprawy7 g
romarin (1 c. à soupe)Przyprawy3 g
origan (1 c. à soupe)Przyprawy3 g
ail en poudre (1 c. à soupe)Przyprawy8 g
cannelle (1/4 c. à café, ou 1 bâton)Przyprawy500 miligramy
sucre roux (2 c. à soupe)Spiżarnia25 g
miel (3 c. à soupe, si vous aimez le sucré-salé)Spiżarnia60 g
sel (à convenance)Przyprawy4 g
poivre (à convenance)Przyprawy2 gna porcję
418kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Assaisonner la viande
Saisir la viande
Faire revenir les aromates
Ajouter les liquides et les épices
Mijoter le bœuf
Effilocher et servir
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