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Bœuf mijoté au vin blanc et sauce curry, purée maison
Danie główne

Bœuf mijoté au vin blanc et sauce curry, purée maison

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • vin blanc (sec)Napoje250 ml
  • bœuf (coupé en morceaux)Mięso600 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sauce currySpiżarnia60 g
  • MaggiSpiżarnia10 ml
  • eauInne150 ml
  • farineSpiżarnia15 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en dés)Warzywa i owoce800 g
  • beurreNabiał40 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • fromage râpéNabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

534kcal

Węglowodany
44 g
Białko
36 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire bouillir le vin blanc

    • Verser le vin blanc dans une casserole et porter à ébullition.
    Krok 1
  2. Ajouter le bœuf et l'ail

    • Ajouter les morceaux de bœuf et l'ail dans la casserole.
    • Mélanger pour que chaque morceau s'imprègne des saveurs.
    Krok 2
  3. Ajouter la sauce curry et l'eau

    • Ajouter la sauce curry, le Maggi et l'eau.
    • Mélanger et laisser mijoter doucement pour que la sauce réduise et que le bœuf devienne tendre.
    Krok 3
  4. Épaissir la sauce

    • Mélanger la farine avec un peu d'eau dans un bol.
    • Verser ce mélange dans la casserole et mélanger jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Krok 4
  5. Ajouter le persil

    • Parsemer de persil ciselé pour relever le tout.
    Krok 5
  6. Cuire les pommes de terre

    • Faire cuire les pommes de terre coupées en dés dans de l'eau jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    Krok 6
  7. Préparer la purée

    • Égoutter les pommes de terre et les mettre dans un bol.
    • Ajouter le beurre et écraser pour obtenir une purée crémeuse.
    • Ajouter le sel, le poivre et le fromage râpé, puis bien mélanger.
    Krok 7
  8. Dresser et servir

    • Dresser la purée dans l'assiette avec le bœuf et sa sauce bien épaisse.
    Krok 8