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Bol d'avoine cacao-chocolat au fromage blanc
Śniadanie

Bol d'avoine cacao-chocolat au fromage blanc

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe30 g
  • fromage blancNabiał100 g
  • boisson végétaleNapoje20 ml
  • cacao en poudre non sucréSpiżarnia15 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia10 g
  • mielSpiżarnia7 ml
  • poudre de noisettes (optionnel)Orzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

336kcal

Węglowodany
42 g
Białko
15 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la base

    • Verser les flocons d'avoine dans un bol.
    • Ajouter le fromage blanc et la boisson végétale.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Krok 1
  2. Incorporer le cacao et le miel

    • Ajouter le cacao en poudre et le miel.
    • Mélanger soigneusement pour bien colorer la préparation.
    Krok 2
  3. Garnir et servir

    • Parsemer les pépites de chocolat et la poudre de noisettes sur le dessus.
    • Déguster immédiatement, bien frais.
    Krok 3